5 つくれぽ1000の間近の子供のお弁当レシピランキング|小学生向けの女の子や低学年向けのかわいいおかずなど人気11位~位! 51 つくれぽ1000|11位:子供が喜ぶお弁当ダイエット鳥胸肉照り焼き 52 つくれぽ1000|12位:子供のお弁当に♪ぴよたま☆お花 おかず, お弁当, ご飯, ママ, 子供, 常備菜, 忙しいママ, 野菜, 食事, 食卓 休みの日や時間がある時に、まとめて作っておきたい常備菜。 どのご家庭にも「定番の常備菜」があるのではないで さっと茹でたごぼうを調味料と和えるだけの、超簡単おかずのレシピです。 ごぼうは食物繊維がたっぷりで、健康にも嬉しいヘルシーな野菜。 こちらのレシピでは甘めに和えた味付けなので、子供も食べやすいお弁当のおかずになりますよ。 材料 ごぼう1本(1〜150gくらい) 白すりゴマ30g 砂糖大さじ2 しょうゆ大さじ2 酢大さじ1 だし汁大さじ2 作り方 ごぼうは軽く
子どものお弁当を簡単に綺麗にバランス良く作る3つのコツ 野菜嫌い 偏食キッズでも大丈夫 つづる